Je  kan nu al inschrijven voor de tweede editie van de lente detox.
 
Heeft je lichaam nood aan een reiniging van alle opgehoopte toxines verzameld tijdens de feestdagen? Wil je graag met opgeladen batterijen de lente ingaan? 
Doe dan met me mee aan de lente detox die start op 28 april. Gedurende 2 weken bouwen we af en nadien weer zachtjes op. 
 
 
Een volledige reiniging van lichaam en geest, kennismaken met een volwaardige plantaardige levensstijl. Naast koffie, alcohol, zuivel, suiker, schrappen we ook vlees, vis en ei.
 
Wat houdt een detox in?
 
Je lichaam ontdoen van de opgehoopte toxines en afvalstoffen die zich gedurende de winter en de feestperiode heeft verzameld in de lever en galblaas.
​Gedurende twee weken neem je de tijd om af te breken wat niet langer dient en vervolgens weer op te bouwen, stap voor stap, met aandacht voor voeding, beweging en rust. 
Deze periode van bewuste detoxificatie is niet alleen gunstig voor je fysieke welzijn, maar het is ook een kans om je geest te zuiveren en je energie te vernieuwen.
 
Hoe gaan we van start?
 
Je ontvangt na je inschrijving via e-mail toegang tot een online platform met een eigen gekozen login en paswoord.
​
Info moment op donderdag 18 april om 20u via zoom voor het stellen van alle vragen.
Op 28 april gaat de detox van start.
De eerste week bouwen we af gedurende 5 dagen. Eerst alcohol, dan koffie, suiker en zuivel, als laatste verdwijnt vlees, vis en ei.
Ook de gebruikte hoeveelheden beperken we tot slechts 80% tijdens de 4 detox dagen.
Het gebruik van zout en overige vetten gaan we beperken en alternatieven worden aangereikt.
Via een duidelijk afbouwplan, een boodschappenlijst voor de 2 weken, toegang tot online recepten en dagelijkse ondersteuning via audio berichten weet je exact wat te bereiden op elke dag.
Naast het voedingsgedeelte versterk je het ontgiftingsproces met relaxatie oefeningen, do-in oefeningen en compressen.
Op 7 mei bouwen langzaam terug op, zodat het lichaam terug kan wennen aan de nieuwe situatie.
 
Waarom detoxen?
 
Het is een holistische reset, waarbij je lichaam, geest en ziel weer in balans brengt. 
 
Een detox zorgt voor een:
​
zuivering van je lever en galblaas
betere spijsvertering
metabolisme meer in balans
mentale helderheid en rust
minder afhankelijk van suiker, koffie en alcohol
lichter gevoel, eventueel wat kilo'tjes minder
kennismaking met een gezondere levensstijl
minder suikerpieken en dalen
beter humeur 
 
Op 18 april om 20u nodig ik je graag uit op een webinar waarbij de inhoud van de lentedetox wordt gepresenteerd en waarbij ik antwoor geef op al je vragen.
 
Na inschrijving krijg je per mail een uitnodiging om de webinar bij te wonen. Kan je niet aanwezig zijn, ontvang je de replay de dag nadien.
 
Liefs,
Ellen